Este glossário é um mapa emocional para reconhecer e transformar sentimentos. Não julga: ensina a acolher, compreender e ressignificar. Você pode consultá-lo sempre que quiser — ou até criar o seu próprio, no seu estilo e com o seu jeito de ser, podendo usar este como base, sem problemas. Cada sentimento

Bora gente...! Vamos transformar o que é de ruim em algo melhor. Escolha uma ou duas palavras ou expressões, do jeito que quiser. São apenas sugestões. Você pode aplicar no seu dia a dia — e também para ressignificar feridas antigas. É uma prática de mentalização que me ajuda muito — e

Índice: PREFÁCIO INTRODUÇÃO PARTE I – FUNDAMENTOS CAPÍTULO 1 – O PODER DA PALAVRA CAPÍTULO 2 – REGRA DA TRAVESSIA * Receber, Transformar, Liberar * Exemplos Positivos e Negativos * O Dicionário da Travessia CAPÍTULO 3 – EMOÇÕES E SENTIMENTOS: DIFERENÇAS E CONEXÕES * Distinção entre Emoções e Sentimentos * O Glossário dos Sentimentos * Análise de Detetive PARTE II

Projeto Mundo Paz e Harmonia “O bem se aprende, se pratica e se espalha.” 🌱 FASE 1: CRIANÇAS PEQUENAS (2 a 6 anos) Objetivo: Introduzir os valores do bem de forma lúdica e amorosa. 1. Prática: “Bom dia com carinho” * Técnica: Ritual diário de gentileza (abraço, sorriso ou elogio ao acordar)