🌈 Cartilha Mundo Paz e Harmonia – EMOÇÕES
Aprendendo a entender, sentir e cuidar das emoções
Desde pequenos, muitos de nós aprendemos — como forma de autodefesa — a esconder sentimentos considerados “ruins”, como raiva, ciúmes, inveja, egoísmo, vingança e frustração. Fizemos isso por medo da rejeição, da repreensão ou da vergonha.
Mas não