Purificação da Mente

Purificação da Mente
Photo by Maico Pereira / Unsplash

A purificação das impurezas da mente ou da alma é um processo necessário para buscar o equilíbrio emocional, bem-estar e evolução espiritual. Essas impurezas são as feridas emocionais como: mágoas, traumas, rancor, decepções e injustiças, enraizadas no subconsciente, que tem prejudicado, entristecido e machucado profundamente o ser humano.

É crucial entender e aceitar que o passado já passou, e focar no presente e no futuro. Abrir as feridas emocionais, uma a uma, e enfrentar as lembranças dolorosas é necessário e faz parte desse processo. Devemos nos permitir que as impurezas sejam expostas, sem nos melindrarmos, e até agradecer quando alguém nos ajudar a identificá-las.

Para os remorsos, arrependimentos e autocondenações, praticar o auto perdão é essencial. Tentar justificar o injustificável ou simplesmente tentar esquecer essas emoções negativas apenas consome energia e tempo precioso.

Não devemos nos culpar excessivamente ou nos cobrar perfeição. As auto cobranças são desnecessárias e cruéis. Mentalizar o perdão a si mesmo é um passo importante: "Eu me perdoo pelas minhas ações insensatas, burrices ou imbecilidades."

O processo de limpeza é gradual e pode demandar tempo. Cair e levantar faz parte do processo, e cada queda nos traz aprendizado. Após a limpeza, é possível sentir alívio e leveza, facilitando a reconciliação com os envolvidos, se desejado.

A limpeza pode ser realizada através dos elementos da natureza, entre outros métodos:

  1. AR - Expressar em voz alta a emoção negativa, permitindo que o vento leve essa impureza para longe.
  2. ÁGUA - Despachar as impurezas ao dar descarga no vaso sanitário, simbolizando a purificação.
  3. ÁGUA - Durante o banho, pedir a Deus para se livrar dessas emoções indesejáveis e permitir que a água leve embora o desconforto.
  4. FOGO - Escrever sobre o ocorrido em uma folha de papel e queimar, liberando simbolicamente essas emoções.

Busque também apoio em terapias e psicólogos: Profissionais especializados podem oferecer orientação e ferramentas eficazes para eliminar as impurezas do subconsciente, de maneira saudável e construtiva. Buscar apoio terapêutico é um passo valioso rumo ao crescimento pessoal e à harmonia interior.